在求生综艺招惹前任他叔第32节(第2/3 页)
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味道肯定鲜！”黄大恒比划了一下这鱼的大小，有的地方的野生石斑鱼得按八百一斤的价格卖，他们这顿可算得上是奢侈了。
江城闻言笑起来：“不仅鲜，它提供的营养价值可不差，正好今天长途跋涉，多补充补充能量。”
石斑鱼的脂肪含量要比其他海水鱼都高一点，都是优质脂肪酸，高蛋白，能提供人类身体所需的绝大多数能量，如果说只有简行策一个人荒野求生，那抓这一条鱼的消耗和这一条鱼提供的能量相比，绝对划算不亏本。
至于现在，还有椰子补充，也算还行。
椰树在野外还有一种叫法，被叫做“生命之树”，椰子也就被称为“生命之果”，不仅富含水分和营养，还是高碳水高钾水果。
出汗的时候，人体会大量流失钾，也就是造成脱水中暑的元凶，而椰子恰能补充进去水分和高钾高维生素和高碳水，�
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